青森県武道館

　　　これからトレーニングを始めてみたい方や、より効果的なトレーニング方法を身に付けたい方は、
　　　ぜひ初心者講習会に参加してみませんか？

実施日		毎週月曜・水曜・金曜日（祝日は除く）
時　間		１４：００～約１時間程度
定　員		各回３名まで
内　容		トレーニング前後のストレッチング　マシンを用いた各部位のトレーニング方法
対　象		高校生以上の方
参加料		高校生：７０円　　一般：１００円
お申込		武道館窓口または電話・メールでお申込ください。

　　　※トレーニングウェア・室内シューズ・タオルを必ずご持参ください。