![主な施設の紹介](img/facilities/facilities_head02.jpg)
トレーニング室
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規模 | |
他各種トレーニング機器(17機種全24台) | |
広さ | 210平方メートル |
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マシーン一覧
各マシーンの拡大写真が見られます。見たいマシーンでクリックして下さい。
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トレッドミル
![トレッドミル](https://www.aomorikenbudoukan.com/mediafile/pic/0000000044.jpg)
トレーニング部位 |
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有酸素運動・心肺持久力 |
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エリプティカルマシン
![エリプティカルマシン](https://www.aomorikenbudoukan.com/mediafile/pic/0000000043.jpg)
トレーニング部位 |
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有酸素運動・心肺持久力 |
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アップライトサイクル
![アップライトサイクル](https://www.aomorikenbudoukan.com/mediafile/pic/0000000045.jpg)
トレーニング部位 |
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有酸素運動・心肺持久力 |
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ケーブルクロスオーバー
![ケーブルクロスオーバー](https://www.aomorikenbudoukan.com/mediafile/pic/0000000047.jpg)
トレーニング部位 |
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全身 |
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アームカール
![アームカール](https://www.aomorikenbudoukan.com/mediafile/pic/0000000048.jpg)
トレーニング部位 |
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上腕二頭筋 |
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バックエクステンション
![バックエクステンション](https://www.aomorikenbudoukan.com/mediafile/pic/0000000049.jpg)
トレーニング部位 |
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脊柱起立筋 |
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バックエクステンション(自重)
![バックエクステンション(自重)](https://www.aomorikenbudoukan.com/mediafile/pic/0000000059.jpg)
トレーニング部位 |
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脊柱起立筋 |
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アブドミナルボード
![アブドミナルボード](https://www.aomorikenbudoukan.com/mediafile/pic/0000000050.jpg)
トレーニング部位 |
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腹直筋・外腹斜筋・内腹斜筋 |
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ロータリートルソー
![ロータリートルソー](https://www.aomorikenbudoukan.com/mediafile/pic/0000000051.jpg)
トレーニング部位 |
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外腹斜筋・内腹斜筋 |
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チェエストプレス
![チェエストプレス](https://www.aomorikenbudoukan.com/mediafile/pic/0000000053.jpg)
トレーニング部位 |
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大胸筋・三角筋 |
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ラットプルダウン
![ラットプルダウン](https://www.aomorikenbudoukan.com/mediafile/pic/0000000054.jpg)
トレーニング部位 |
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広背筋・大円筋・上腕二頭筋 |
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レッグプレス
![レッグプレス](https://www.aomorikenbudoukan.com/mediafile/pic/0000000055.jpg)
トレーニング部位 |
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大腿四頭筋・大殿筋・ハムストリングス・下腿三頭筋 |
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レッグエクステンション
![レッグエクステンション](https://www.aomorikenbudoukan.com/mediafile/pic/0000000056.jpg)
トレーニング部位 |
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大腿四頭筋 |
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レッグカール
![レッグカール](https://www.aomorikenbudoukan.com/mediafile/pic/0000000057.jpg)
トレーニング部位 |
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ハムストリングス |
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パワーゲージ
![パワーゲージ](https://www.aomorikenbudoukan.com/mediafile/pic/0000000046.jpg)
トレーニング部位 |
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ベンチプレス
![ベンチプレス](https://www.aomorikenbudoukan.com/mediafile/pic/0000000052.jpg)
トレーニング部位 |
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大胸筋・三角筋・上腕三頭筋 |
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スミスプレス
![スミスプレス](https://www.aomorikenbudoukan.com/mediafile/pic/0000000042.jpg)
トレーニング部位 |
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デッドリフトステーション
![デッドリフトステーション](https://www.aomorikenbudoukan.com/mediafile/pic/0000000060.jpg)
トレーニング部位 |
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全身 |
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ダンベル
![ダンベル](https://www.aomorikenbudoukan.com/mediafile/pic/0000000058.jpg)
トレーニング部位 |
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全身 |
トレーニング室 使用料
個人使用のみのご利用となります。
トレーニング室のご利用は、原則高校生からとなります。
使用料の料金表のダウンロードはこちら
1時間 | |
小・中学生 | 40円 |
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高校生 | 70円 |
一般 | 100円 |